惯性是指物体保持原来运动状态不改变的性质，它的大小只与物体的质量有关。跳远之前要助跑，是为了在起跳之后能保持较快的运动速度，从而跳得更远；如果是慢慢溜达，惯性是一样大的，但起跳之后只能保持较慢的运动速度。

惯性的大小跟运动的状态的改变有关，运动的状态也就是速度，惯性大这个物体的速度大小比较难改变，我们知道力可以改变物体的速度，惯性大也就是质量大，根据牛顿第二定律，在同一个力下，质量大那么他的加速度就小，所以速度的改变就小，助跑他可以获得更大的速度，速度大那么速度的改变量不会越大，也就是速度大他的加速度不会越大。

我觉得这个问题应该这么理解，跳远时要助跑就要从能量的角度来说了，动能能够更多的转化为其他形式的能量，但是只说惯性是不变的。。。

我认为助跑是为了增加起跳时的速度，惯性是保持原来运动状态的性质，所以会跳得更远，楼上说的跳时要抱个石头还挺幽默的，但如果抱着大石头还能有很快的起跳速度应该会跳得更远吧。